重生

重生1

先死去后再活过来?

曾经有个朋友告诉我。人如果要改变自己的人生与命运,方法只有一个,那就是要死掉!

啊!我没听错吧。 这么说当然有很多人会不认同。是啊。人要是死了,没有了生命,还能改变什么呢? 其实这道理很简单。当初我刚听到也吓了一跳。后来经他解释才明白了。我想借用我朋友的故事来为这个想法做解答。

 

重生的故事

我的朋友L是一个非常成功的企业家。他的餐馆在饮食界赫赫有名。很多生意人与名流都喜欢在他的餐馆招待贵宾。餐馆业务蒸蒸日上,食物水准与服务水平同样受欢迎,分行一直在扩张到全国的多个城市。L的确说得上是一个非常有魄力的商家。

之前,我接受他的邀请参加他举办的一个宴会。当晚,机缘巧合下由他送我回饭店,我跟他有短暂单独对话的机会。他跟我说了他的成功故事。

多年前,他的生命跌入谷底。工作与生意上的失败都带给他无数的伤痛。他的精力,金钱,意志,甚至家庭都受到了重大的打击。在国外打拼的日子几乎耗尽他的生命。他决定回国。

回国之后,他开始在街边摆摊。日子辛苦不堪。但他有了新的人生启示。回想当年的所做所为,也为自己之前做错的事与愧对的人,他决定了要重生。

重生既是死去

既然没办法先死去再活过来,L决定要当一个死人! 他选择把自己当成一个已经死去的人。用他的解说就是,由那一刻起,无论什么事情发生在他身上,他都必须要承担,承受,不能埋怨,抱怨,抗拒,甚至不能把责任推到别人身上。总之,就是要抱着什么事情我都能忍受的态度, 因为死去的人是没有反应的。

这些事包括一切不顺心的,不愉快的,不能如愿的,别人对他不好的态度,别人冤枉他的任何事情,他都一一默默的承受。

从他决定要这么做的那一刻开始,L说他完全的屈服了。把所有的自尊,骄傲,脾气和自己都抛开了。这变成他的使命。他背负把这一切都当成是债务来偿还。无论什么事,什么人,他都当成是亏欠的债务。是前世的,今生的,不久前的,多年前的,时间变得不重要。重点是他现在有了这个机会来为以前所犯的错,所愧对的人赎罪。

就在他每天都抱着赎罪的心情偿还债务的日子里,他的心态变得很平静。每天都过得很平凡,宁静,与世无争。他很谦虚的对待每个人与事。也总是以平常心来面对每个挑战。

活过来的奇迹

就这样过了一段日子后,奇迹发生了。他的生活慢慢的改善与变好。接触的人都很乐意帮助他,也给了他很多新的合作机会。他的能力再次受到肯定。机会一个连接一个。他开始走出困境,重新踏入商场,在饮食界大展拳脚。

之后所发生的事都是好的。生意开发了,投资也回报了,新的生意动向也多了。他的生命仿佛重新开始了。L重生了。他不止获得了新的人生目标,也对生命有了新的启示。他改变了对事与对人的方式。他变成一个乐于助人的朋友,家人,老板。很多人都从他的改变中受益。

重生2

我的困扰

老实说,当初听完L的故事后很感慨,觉得很不可思议,也为他的人生转变感到开心,但在那一刻,我却没能被震撼到。也不清楚为何会那么淡然。之后也没一直把这件事放在心上。

直到最近,我又重新想起这件事。这当然是有原因的。感觉自己的人生很不顺心,家庭,事业,财务与个人都处于瓶颈。我觉得很无助也很恐慌。无数的生活挑战不停的在上演。我感到好累。

我仔细的想了自己到底能够做些什么来改变现状。能做的都好,可是心里还是不开心,觉得有空间,好像缺乏了什么,却又说不出来。我总是认为自己做得不够,我的人生才会遭遇现在的情况。

我不断的在寻找。我努力的进修课程,从个人发展,投资,培训等等。虽然学习到很多新的知识,心里始终觉得空虚,也没成就感。总是想着要如何才能做的更多。

后来就有一天,我忽然发觉我之所以不能往前进步是不是因为被一些过往的事情所囚困了呢?

我能重生吗?

我想起了L的故事。想起了他以还债和赎罪的心态来重新过他的人生。我问自己是否也能放下自尊,以谦卑,谦虚的心态来面对一切,重新开启我的人生呢?

虽然不觉得自己是个自尊心超强的人,但要以谦虚,平凡和恭卑的心态来对待每件事和每个人将会是多么艰难的挑战,是不容易办到的。但我知道要是不放下身段的话,我也无法突破自己现在的处境,也不能改变什么。

我仔细的考虑之后,决定要让自己死去再活过来。我准备好心情和心态来迎接这个过程。我有了破釜沉舟的决心,只能成功。我告诉自己,如果不能成功改变的话,我只会一直往下沉。而我已经觉得自己在谷底了,我只能竭尽所能的往上,别无选择。

做了这个决定之后,出乎意料之外,我马上觉得整个心胸都敞开了。

重生3

我对重生的看法

这个真实的故事激发了我很大的思维。重生的重点不是死去后再活过来,而是过程。有多少人真正能够放下自尊, 骄傲,荣誉等等,每天以谦虚,近乎到卑贱与赎罪的心态来对待每个人,每件事呢?就算可以,是否能坚持到自己认为已经重生的阶段呢?

我们是不是要等到生不如死的情况才想要重生?我想如果我们都能持有谦虚的态度,乐观的心情,正面的心态来迎接每一天,日子应该可以过的更积极的。

祝你天天都过得更好。
我是云

岁末心声

2015年精彩吗?

人生真的无比的精彩! 起起落落, 反复无常, 唯一维持不变的定义就是改变。每一个经历, 每一段岁月都充满变数。只有随着节奏, 做出适当的改变, 才能真正的活出当下的人生。从变幻莫测的生活中过得更精彩。

再见2015

回顾即将结束的2015年, 你有什么感触呢? 是恍恍惚惚的过了一年, 还是充满冲劲的跟着生活的步履走呢? 达到的目标有那些, 没能办到的又有多少呢?

希望你能勇敢又诚实的反馈这一年里的得失。记得不要对自己太苛刻。每个成就, 无论大小, 都是值得庆祝的。每个挫折, 每个错误都是学习的经历, 是引向成长与成功的道路。

无论你的2015年是如何度过的, 都不要有任何懊悔之心, 也不要感慨为何时间过得这么快。因为失去的光阴是不可能倒流的。重点是你要以怎么样的心态来迎接来临的2016年。

展望2016

展望2016的到来

你是否已经拟定了未来一年的目标与计划? 或许在定下目标之前, 不妨先考虑以下的几个问题。

  1. 延续2015年未能完成的事项有那些, 你是否会继续下去, 还是需要重新调整?
  2. 在2016年里, 你优先考虑的生活重心与焦点在哪里?
  3. 2016年的规划里是否包括了个人, 家庭, 经济, 事业, 工作, 个人学习?

在寻找这些答案之前, 先用纸和笔把心中所想实现的目标都写下来, 越多越好, 然后重复的看几遍。之后从当中选出自己最想完成的三个目标。如果未能达到三项, 就以删除的方法, 继续选择直到最重要的三个目标为止。选好目标之后, 就要开始拟定周全的行动计划, 然后朝着目标勇往直前。只要有决心, 无论任何目标都一定能达成。

祝大家有一个收获丰盛的2016年!
我是云

哗众取宠

哗众取宠

有些人很渴望被人重视,喜欢成为众人的焦点。他们经常会耍一些小动作来引起别人对他的注意。 我称这些人为哇众取宠之人。

往往, 这些动作都不是发自他们的内心, 只是一个刻意制造的假象。目的只为了让他人注意他。久而久之, 别人反而会意识到他的造作行为而疏远他。

从众之心

从众之心

很多人都喜欢从众。这种心态不难理解。所谓物以类聚。人都喜欢和自己一样的人聚在一起, 这让他们觉得有归属感,安全感,也能增加他们的自信心。

从众之心纵然有其好处,也能促进群体的团队合作精神, 但千万不要为了依赖群众而忽略了本生存在价值。要诚实的面对自己的真心。

为何写启示录

我喜欢随心所欲的写一些小启示记录我当时, 当下的心情, 感触与学习。我个人认为那是能捕捉到自己潜意识里最真实心思的时刻。

偶尔重读的时候, 也能分析自己的意识与潜意识的之间的分差。这让我更了解自己。你不妨也试一试

得失

得失

不要在意失去

人往往害怕失去。但失去真有那么可怕吗? 如果有得必有失, 那失去的就必定会再得到, 所谓失而复得, 也许还会得到更好的。

失去的或许是不需要的, 对人生即没有帮助, 也不会造成任何的影响。既然对自己的生活没有任何改变, 那拥有也变得没有意义了。

 

把感觉留住

昙花一现犹如彩虹。只能观赏其美景, 收在回忆里, 却无法撲捉及存留下来。在那当儿只要能被震撼到, 把那感觉留住并复制后再运用在生活上就必有收获。

失去的也许並不属于自己, 争取也不一定能得到, 勉强也不会幸福。所以不要在感慨自己失去或得不到的有多少。一开始就不拥有的,也许就注定不是你的。

我的沉思初体验

什么是沉思?

之前虽然有听过沉思的种种, 但都只是一个很简单的介绍。大多数是在上一些课程的时候, 导师们分享自己沉思的经验和益处。我也听说瑜伽课里会在下课的前几分钟跟学生一起做沉思。

我没有真正的上网去了解沉思的运作, 我从电视或课本里仅有的印象就是交叉腿盘坐, 莲花手, 双眼紧闭, 放空思想几分钟。

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第一次接触

最近上了两天 Anthony Robbins 的课程又重新接触沉思, 也有机会尝试10分钟的领导沉思。虽然只有短暂的10分钟, 我对沉思的感觉很好, 也感受到益处。

我决定要开始练习沉思, 让它融入我的生活里。通过网上的资料大略了解之后, 我下载了一些沉思音乐作为辅导。听说初学者用音乐练习会比较容易适应。

 

15分钟的沉思

为了能尽快融入沉思的感觉, 随着音乐, 我紧闭双眼。 一开始, 我尽量把集中力放在音乐上, 慢慢的让身体放松, 慢性的自然呼吸, 再凭空想象自己是走在草原上看着蓝蓝的天, 白白的云。

有一点我要强调的是, 这些想象是要由自己的脑海里发给自己指示的。 当然你也可以下载一些拥有人为指示的音乐。但我比较喜欢安静的听音乐, 随心的发挥引领自己进入我想要的空间。

 

自由发挥, 让思绪随心游走

15分钟虽然不长, 但以初学者来说, 要持续保持一个宁静的沉思空间是有挑战的。渐渐的, 我开始想象生活里所发生的一些事情。更准确的说法是, 我的沉思空间带领我去想象我生活里一些事项的未来。真的好神奇!

既然不能保持宁静, 我在短短的15分钟内随心发挥我的想象空间, 让我的思绪带我游走。也许这才是我现在生活里最重要的事情, 也可能是我心里放不下的事。我也做了祷告。其实沉思当中, 想象的 一些事情有时只是一闪而过的。

虽然我的思绪一直在动荡, 但我的心却异常的平静, 安稳。紧闭的双眼从开始的昏暗逐渐的变得光亮, 有色彩。感觉就像整个人都亮了起来。

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平心静气

15分钟之后, 音乐停止了。当我张开双眼的刹那, 感觉犹如沉睡了好长一段时间。那一刻, 我的心平静如湖水, 人也仿佛变得平淡, 与世无争。连心情也很踏实, 好像能迎接任何事情, 我都不惧怕。

 

后记

这个初体验让我获益不少, 我决定了要每天持续的做沉思。这篇稿只是记录了我第一个个人沉思的经验, 并没有详细的说明其中的好处, 各种练习方式或对沉思做更深层的了解。希望有时间能在搜寻与分享更多的资料。